Apprivoiser son temps pour l'optimiser

  • En formation
    15 personnes maximum
    Deux jours
  •  En séance individuelle

Ce temps inévitable qui avance

Tout le monde a déjà entendu quelqu’un se plaindre qu’il n’y a pas suffisamment d’heures dans la journée pour faire tout ce qu’il a à faire. Conséquemment nous parlons de
« gestion du temps », aussi nous entendons « organisation », mais est-ce suffisant dans
ce rythme effréné, fait d’imprévu et de contre temps.

L’impression générale est que tout va plus vite. Le temps ne cesse d’avancer. Quand la pression, le stress apparaissent il est temps d’apprivoiser son temps et de le comprendre.
• Quel sens donnons-nous au temps ?
• Quelle est la cadence de chacun-e ?
• Quelles croyances & habitudes ont pris racines pour nous voler du temps ?

Pour manier ce temps il est essentiel de l’apprivoiser. Cette formation a pour objectif
de vous offrir un temps et recevoir des moyens pour plus d’autonomie face à ce « TEMPS » Entre autres :
• Faire la peau à certaines habitudes qui font gaspiller du temps
• Identifier les fausses obligations des vraies
• Orchestrer ses priorités

Programme

 

Identifier son rapport au temps et adopter les bons comportements
Pourquoi a-t-on toujours l’impression de manquer de temps ?
Connaître les grands concepts et les « maladies » de la gestion du temps
Diagnostiquer sa gestion du temps ; Repérer les pertes de temps et les dérives
Identifier son comportement face aux demandes / attentes / changements

Définir ses priorités et savoir dire non
Définir ses priorités à court terme et moyen terme
Identifier les tâches quotidiennes et hebdomadaires à effectuer
Distinguer l’urgent de l’important
Évaluer l’intérêt et la durée des tâches avant d’agir
Savoir déléguer ou rediriger si nécessaire
Prévoir et gérer les imprévus / interruptions / dérangements
Savoir dire non
Négocier les tâches à effectuer avec sa hiérarchie

Organiser son temps de travail et savoir planifier
Définir ses objectifs permanents et ses priorités actuelles
Identifier les erreurs de planification
Regrouper les activités homogènes
Planifier à court et moyen terme
Outils de planification

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